시청자 여러분께 유용한 건강 소식 알려드립니다. <br /> <br />매주 금요일에 전해드리는 '건강PICK' 시작합니다. <br /> <br />매일 콩을 섭취하면 사망 위험이 감소한다는 연구 결과가 나왔습니다. <br /> <br />미국 미네소타 대학교 연구팀이 미국 성인 4만4천여 명의 국민건강 영양조사 데이터를 활용해 식사 질을 평가했는데요. <br /> <br />매일 콩을 1인분 섭취하면 식사 질 점수가 약 16%, 2인분 섭취하면 약 20% 높아지는 걸로 나타났습니다. <br /> <br />식사 질 점수가 올라가면 심장병이나 뇌졸중, 당뇨병 등으로 인한 사망 위험이 낮아지게 되는 건데요. <br /> <br />다만, 콩은 섬유질 함량이 높아 섭취량을 점진적으로 늘려야 한다는 점! 꼭 기억해야겠습니다. <br /> <br />패스트푸드나 탄산음료 같은 '초가공식품' 섭취가 비만 아동·청소년의 대사질환 위험을 높인다는 연구 결과가 발표됐습니다. <br /> <br />초가공식품 섭취 비율이 10% 늘 때마다 중증도 이상의 지방간 질환과 인슐린저항성 유병 위험이 1.3배 증가한 건데요. <br /> <br />비만 청소년들은 하루 식품량의 20% 이상을 '초가공식품'으로 먹는 걸로도 조사됐는데요. <br /> <br />연구진은 대사 이상 위험을 낮추기 위해 '초가공식품' 섭취를 줄여야 한다고 강조했습니다. <br /> <br />식품의약품안전처가 '흡연욕구 저하제'와 '흡연습관 개선제'에 대한 올바른 사용법과 주의사항을 안내했습니다. <br /> <br />먼저 흡연 욕구 저하제와 습관 개선제 모두 담배 대용으로 장기간 사용하지 않도록 주의해야 한다고 밝혔는데요. <br /> <br />특히 청소년과 임산부, 구강이나 후두부에 염증이 있는 사람은 사용하지 말아야 한다고 강조했습니다. <br /> <br />또 의약외품 금연보조제를 살 때는 의약외품 표시를 반드시 확인하고, 식약처에서 허가받은 제품인지 확인해야 한다고 덧붙였습니다. <br /> <br />식품의약품안전처는 도울-바이오푸드-영농조합법인이 제조하고 한살림-사업연합이 판매한 '꼬마와땅 옥수수과자'를 판매 중단시키고 제품을 회수 조치했다고 밝혔습니다. <br /> <br />해당 제품에서 곰팡이독소인 푸모니신이 기준치보다 초과 검출됐기 때문인데요. <br /> <br />식약처는 제조일자가 '2024년 10월 26일'로 표시된 제품을 구매한 소비자는 먹지 말고 반품해달라고 당부했습니다. <br /> <br />이번 주 주요 건강 소식 살펴봤습니다. <br /> <br />지금까지 '건강PICK'이었습니다. <br /> <br /> <br /> <br /> <br /> <br /><br /><br />YTN [이현웅] (leehw1118@ytn.co.kr)<br /><br />※ '당신의 제보가 뉴스가 됩니다' <br />[카카오톡] YTN 검색해 채널 추가 <br />[전화] 02-398-8585 <br />[메일] social@ytn.co.kr<br /><br />▶ 기사 원문 : https://www.ytn.co.kr/_ln/0103_202411150652325925<br />▶ 제보 안내 : http://goo.gl/gEvsAL, 모바일앱, social@ytn.co.kr, #2424<br /><br />▣ YTN 데일리모션 채널 구독 : http://goo.gl/oXJWJs<br /><br />[ 한국 뉴스 채널 와이티엔 / Korea News Channel YTN ]
